En el taller se aborda la preparación del cuerpo para el movimiento, desde la perspectiva de que el cuerpo funciona como un sistema de partes en permanente búsqueda del equilibrio, cualquier modificación que se haga en un punto modifica al sistema entero.
Se busca el equilibrio de las partes trabajando el tono muscular necesario para cada acción, y una consciencia de la relación entre las partes y el todo.
Los ejercicios apuntan a flexibilizar el cuerpo, pero a la vez fortalecerlo; al mismo tiempo se busca una idea global del cuerpo, una consciencia corporal.
Se trabajará con diferentes técnicas, principalmente Hatha Yoga, con elementos del Feldenkrais y Eutonía.
No es necesario tener experiencia previa para participar del taller.
Requerimientos: traer ropa cómoda, una goma/mat, un cinturón para yoga/algo que oficie para tensar, una manta.
